Перейти к содержимому


Фотография

Бег после 35 лет


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
В этой теме нет ответов

#1 SnowWhite

SnowWhite

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 33 сообщений

Отправлено 06 сентября 2019 - 10:12

Хочу начать бегать 3-6 км по утрам. В юности активно бегала, плавала. Сейчас растолстела (рост 176 см, вес 80 кг), хочу опять начать бегать. Спортзалы не очень люблю. Беспокоит не вредно ли это после 35 лет после большого перерыва? Говорят, что сердце может пострадать.


  • Davidlig и Chinatug это нравится




Количество пользователей, читающих эту тему: 2

0 пользователей, 2 гостей, 0 анонимных