Правила
Рассмотрим основные правила ухода за интимными зонами:
- Для интимных зон следует приобрести специальное гигиеническое средство. Его можно найти в аптеке. Такое средство содержит уровень рН около 4-4,5, благодаря чему микрофлора влагалища не нарушается, не возникает раздражение, неприятный запах, зуд и жжение. Данные симптомы могут быть признаком размножения вредных микроорганизмов, появляющихся вследствие нарушения уровня рН.
- Интимная гигиена может осуществляться и без помощи различных средств, при помощи обычной горячей воды. Однако многим этого недостаточно, чтобы чувствовать себя действительно чистым.
- Во время мытья движения должны осуществляться только спереди назад, от влагалища к анальному отверстию и никак иначе. В противном случае бактерии и кишечные палочки из области ануса могут попасть на слизистую оболочку влагалища, в результате чего произойдет его инфицирование, которое, в свою очередь, будет требоваться лечения. Это же касается и посещение туалета. Бумагой можно пользоваться только в таком направлении.
- Мыть необходимо только внешнюю часть влагалища, внутренняя в этом не нуждается.
- Гигиена осуществляется минимум 2 раза в сутки. А в идеале после каждого посещения туалета.
- До и после секса также необходимо споласкивает половые органы водой. В противном случае есть риск инфицирования себя и партнера.
- Поток воды нельзя направлять во влагалище. Это грозит смыванием смазки и инфицированием. Лучше, если вода будет просто стекать сверху вниз.
- Для интимных зон должно быть отдельное мягкое полотенце. Вытирать половые органы ножным или даже полотенцем для рук и лица, не рекомендуется. При этом его необходимо заменять на чистое не реже, чем раз в 3 дня, лучше чаще.
- Чтобы кожа дышала, рекомендуется пользоваться нательным бельем, произведенным из натуральных тканей, к примеру, хлопка. От синтетики лучше отказаться. Она задерживает влагу в интимной зоне, а это наиболее благоприятная среда для развития различных бактерий и микроорганизмов.
- В период менструации прокладку меняют не реже одно раза в 4 часа, в зависимости от обильности выделений. В случае если используются тампон, перед каждым введением необходимо тщательно вымыть руки с мылом. Тампон меняют минимум раз в 3 часа.
Все вышеперечисленное позволяет содержать половые органы в чистоте без риска получить раздражение, инфицирование и прочие неприятные последствия.